双指针法

先掌握从两端向中间逼近的基本模型，理解什么时候该移动左指针、什么时候该移动右指针。

这一阶段重点练习同向双指针、快慢指针和原地写回，把数组覆盖、去重和稳定移动这些操作练熟。

最后处理需要多根指针配合推进的题目，重点理解排序后的夹逼、多状态更新，以及区间边界是如何被同步维护的。